ダイエットの魅力を解剖
膝を痛めてるときのダイエット膝に水がたまり、病院でダイエットをすすめられました。
産後、体重は妊娠前に戻り、安心してたのでかなりショックで、せっかくだから標準体重までは落とそうと決意しました。
現在150cm54.5キロ→52.5キロ 始めてから20日たちますが、やっと2キロ落ちました。
そこで相談なんですが、膝を痛めているため、あまりムリな運動ができず困っています。
食事を気をつけて少し痩せましたが、運動ができないので体脂肪がなかなか落ちないのです。
膝に負担のかからない有酸素運動があれば、教えていただきたいです。
ちなみに田舎のため、ジムやプールもなく、水中での運動はできません。
また授乳中のため(現在9ヶ月の子がいます)、置き換えなどのダイエットもできず、できれば健康的に痩せるためにも運動を取り入れたいです。
食品総合研究所 :食の広場/やります!ダイエット
こうなったらダイエットでもして勇太たちを見返してやるんだから。 ともよ ... 話は電話で聞いているけど、あなたがダイエットをやっているって娘かしら。 ... それにしてもあなたたちどっちも、ダイエットが必要なほど太ってるようには見えないんだけど。 ...
http://www.nfri.affrc.go.jp/yakudachi/hiroba/main06.html
お尻と太股についた脂肪………現在ダイエット中ですが、お尻と太股についた脂肪がボコボコしていて気持ち悪いです。
上半身と下半身のバランスがかなり悪く、コンプレックスなんですが、食事制限と運動（パチンコ屋にてアルバイト）で解消されるのか不安です。
本格的なダイエットをしたことがないので、この脂肪がスッキリ綺麗に落ちてボコボコがなくなる日が本当に来るのか想像もつきません。
実際一度ついてしまった脂肪（セルライト？
）は落とすことができるのでしょうか？
情報提供: Yahoo!知恵袋Web API
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